Padel Rules Explained Simply: A Complete Beginner's Guide

Las reglas del pádel explicadas de forma sencilla: guía completa

1 de mayo de 2025

Si este deporte de raqueta que crece tan rápido te ha despertado la curiosidad y te has preguntado: «¿cómo son las reglas del pádel?», estás en el sitio correcto. En PADELYZE queremos que el pádel sea accesible para todas. Por eso explicamos las reglas del pádel de la forma más sencilla posible. Si eres nueva o solo quieres repasar: aquí tienes lo que necesitas.

¿Qué es el pádel?

El pádel es un deporte de raqueta que combina elementos del tenis y del squash. Se juega casi siempre en dobles, en una pista cerrada de aproximadamente un tercio del tamaño de una de tenis. Se hizo popular rápido porque el inicio es fácil y se juega en compañía.

La pista de pádel

Conocer la pista ayuda a entender las reglas:

Medidas: una pista de pádel mide 20 metros de largo y 10 de ancho.
Altura de la red: la red mide 88 cm en el centro.
Paredes: la pista está cerrada con paredes de cristal y malla, que forman parte del juego.
Cuadros de saque: como en tenis, la pista se divide en cuadros de saque.
El material
Pala de pádel: sólida y sin cordaje, con agujeros.
Pelotas de pádel: algo menos presión que las de tenis.

Las reglas principales

1. Cómo se cuenta

La cuenta es la misma que en tenis:

Los puntos van 15, 30, 40, y luego juego.
Seis juegos ganan un set, dos sets ganan el partido.
Con 40:40 (iguales) puede jugarse un punto decisivo (punto de oro), según el reglamento del torneo.
Se juega normalmente al mejor de tres sets.
Si se llega al tercer set, a veces se juega un tie-break de partido (a 10 puntos).
En el punto de oro, la pareja que resta elige qué jugadora recibe el saque.

2. El saque

El saque tiene que jugarse por debajo.
Tienes dos intentos.
La bola tiene que botar detrás de la línea de saque y caer en diagonal en el cuadro contrario.
Si la bola toca la red y cae bien, es un let y el saque se repite.

3. Durante el punto

La bola tiene que botar una vez antes de tocar una pared.
Después del bote puedes usar las paredes para devolver.
En tu lado la bola solo puede botar una vez.
No puedes golpear la bola dos veces ni tocarla con el cuerpo.
En algunos casos puedes salir de la pista (por la puerta) para devolver una bola.
Solo la pala puede tocar la bola. Con el cuerpo no está permitido.
Si la bola bota en tu lado y después toca el cristal o la malla, sigue en juego.
Si la bola toca la pared o la malla directamente, sin botar antes, es fuera.

4. Let y faltas

Un saque que toca la red y no cae en el cuadro correcto es falta.
Si la bola toca la malla o el cristal antes de botar, es fuera.
Si la bola toca la red, cae en el cuadro correcto y después toca directamente la malla sin botar, es falta.

5. La formación

El pádel se juega casi siempre en dobles (2 contra 2).
El individual es posible, pero raro y necesita una pista especial.

6. Cambio de lado

Las parejas cambian de lado después de cada juego impar (tras el 1.º, 3.º, 5.º y así).

7. Posición y orden de saque

Quien saca se coloca detrás de la línea de saque, en su cuadro.
Después de cada punto cambia de lado y saca alternando desde la derecha y la izquierda.

8. Regla especial: jugar fuera de la pista

En algunas pistas puedes salir (por la puerta) para devolver una bola si ha botado y se va detrás de la malla o del cristal.

9. Detalles

Si la bola bota tras la red en el campo de las rivales y después toca directamente la malla lateral, sin botar una segunda vez, sigue en juego.

Puedes jugar la bola desde fuera de la pista (por encima de la malla) y ganar el punto directamente si entra sin volver a tocar el lado contrario.

Si una bola vuelve girando por encima de la red a tu lado después de un buen golpe, puedes correr alrededor de la red y jugarla, sin tocar la red.

Errores frecuentes

Sacar por encima del hombro
Dejar que la bola bote dos veces
Tocar la red con el cuerpo o la pala
Confundir las reglas del tenis con las del pádel

Consejos tácticos para principiantes

Mantente coordinada con tu compañera.
Usa las paredes.
Mantened la posición: una en la red, una en el fondo.
Hablad claro durante los puntos.

Lo que se espera

Dar la mano antes y después del partido
Cantar las bolas con justicia.
Reconocer los buenos puntos, también de las rivales.
Respetar el espacio y el juego de tu compañera.

Conclusión

Ahora conoces las reglas del pádel y puedes salir a jugar. En un club o con amigas: con estas bases estarás segura en la pista. En PADELYZE queremos que el deporte siga siendo accesible para todas. Así que coge tu pala, respeta las reglas y pásalo bien.