In deze gids vind je praktische tips voor beginners in padel, zodat je sterke basisvaardigheden ontwikkelt, je beter bewust wordt van de baan en slimmer speelt (niet harder).

Ontdek hoeveel calorieën je verbrandt met padel, wat de verbranding beïnvloedt en hoe padel zich verhoudt tot andere sporten. Krijg fitnessinzichten met PADELYZE.

Begrijp de belangrijkste verschillen tussen padel- en tennisballen en zie hoe de juiste keuze je spel en prestaties op de baan kan verbeteren. Leer het vandaag nog!

Padel voor vrouwen is snel meer geworden dan alleen een trend – het is een beweging. Of je nu op zoek bent naar een leuke manier om actief te blijven, een nieuwe sociale uitlaatklep, of jezelf gewoon wilt uitdagen met iets spannends, padel biedt de perfecte mix van fitness, plezier en community.

Padel is een snelle sport en het is dan ook geen verrassing dat veel spelers na verloop van tijd last krijgen van polspijn of een tenniselleboog. Hoewel dit in eerste instantie misschien een klein ongemak lijkt, kunnen deze problemen ernstiger worden als ze niet goed worden aangepakt.

Padel, een snelle en spannende racketsport, groeit wereldwijd snel, vooral in Europa en Latijns-Amerika. Als je nieuw bent met padel, is een van de eerste dingen die je moet begrijpen het scoresysteem van padel.

Of je nu een ervaren speler bent of een beginner, de juiste kleding is essentieel voor je padelspel. In tegenstelling tot andere sporten gaat padel gepaard met snelle bewegingen, frequente draaibewegingen en plotselinge sprints.